Supino: Reto, Inclinado e Declinado - Execuções e Músculos trabalhados
Por um escritor misterioso
Descrição
Quer aproveitar melhor o exercício supino e ter resultados surpreendentes? Então veja agora esse guia completo onde você irá aprender a execução correta, os músculos mais solicitados e as variações do exercícios. Ao final dicas de como aumentar a intensidade do exercício. O exercício preferido dos frequentadores de academias de musculação em geral, parâmetro de força
Ciência do Treinamento
Supino: Reto, Inclinado e Declinado - Execuções e Músculos trabalhados
treinamentofisico Treinamento esportivo e musculação, de maneira simples e fácil de entender!
Comparação entre valores obtidos a partir do teste de uma repetição máxima para os exercícios supino reto, inclinado e declinado
Supino Inclinado: Como fazer e evitar lesões?
Crucifixo Inclinado: Como fazer, músculos e dicas para mais resultados!
Supino declinado: execução correta, benefícios e dicas essenciais
Crucifixo: como fazer o exercício que fortalece peito e ombros
Tipos de Supino Reto, Inclinado, Declinado - Qual a diferença entre eles?
de
por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)
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